19-06-17

8e AVI Wilrijk Geitenloop

Een stratenloop hier bij ons thuis op het Valaar in Wilrijk, georganiseerd door de plaatselijke atletiekclub AVI, deel uitmakend van de vriendenclubs, voor meer info zie onder andere http://www.kavvv.be/index.php?view=home&id=1

Hieronder de topvijf, de volledige uitslagen (per leeftijdscategrie) van alle gelopen afstanden zie http://www.kavvv.be/index.php?view=afdeling_content&i...

Met sportieve groet

Casier Gino

8e AVI Wilrijk Geitenloop 10km (9,84km volgens gps)

1° Casier Gino M45 : 34’ 46”

2° Willemen Bart SEN : 36’ 06”

3° Goevaerts Dirk M55 : 38’ 07”

4° Verbruggen Timothy SEN : 38’ 12”

5° Van Keer Matthias SEN : 39’ 35”

21:10 Gepost door Gino Casier | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

05-06-17

BK 100km : traditiegetrouw ging na 70-80km het licht uit.

Hieronder een kijk op de topvijf van het BK100 km te Aalter, er stonden 53 deelnemers aan de start. Voor de volledige uitslag zie http://pinksterlopen.blogspot.be/

Bij de vrouwen werd Mieke Dupont Belgisch kampioene in 8u44'19" (8e overall)

Mijn tussentijden,....tot aan km70 liep ik mooi vlak, dan de volgende 10km een klein verval (3'),...en dan de laatste 20km alles om zeep. Krasselen tot het einde naar een eindtijd van 7u47'. Gelaten nam ik er notie van,...het is me al eerder overkomen wink.

tussentijden BK100km.PNG

Eerstdaags hoop ik een lijstje mee te geven, want als ik het goed voorheb, stond ik in Aalter voor de 20ste maal aan de start van een 100km wedstrijd, en haalde ik even veel keer de finish, en op twee na allemaal onder de 8uur. Dat is iets waar ik dan wel tevreden over mag zijn smile.

met sportieve gr

topvijf BK100km.PNG

 

21:28 Gepost door Gino Casier | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |