02-05-16

Vooruitblik naar "Les 100km à pied de Steenwerck"

Hallo,

Aan de voorbereiding zal het niet gelegen hebben, want die is nagenoeg perfect gelopen. Muggeziften kunnen we misschien alleen over de soms barre weersomstandigheden waarin getraind moest worden, maar och ja als het dat maar is. Alleen moet je er dan voor zorgen dat je niet ziek wordt,....en voor de rest "deuregoan".

En nu tijdens de laatste dagen "voorafgaand" eindelijk de lente schijnt te beginnen,....zit de trainingsarbeid er op en rest mij alleen nog enkele kortere "loopjes",....en krijg ik wel goesting in een langere duurloop onder een stralend zonnetje zeker smile.

Ewèl,....donderdag mag ik nog eens m'n schoenen verslijten,.....dan staat er een duurloop  wink op het programma,....maar dan zal het weer van het goede te veel zijn zeker,....te lang, te ver,.....maar de weersomstandigheden zien er goed uit,.....verdoemme misschien weer te goed,...te warm,.....nooit nie goed,...

maar we starten s'morgens vroeg al om 6u, je wakker lopen onder de opkomende zon,....

De wedstrijd zou blijkbaar via de website kunnen gevolgd worden, de tussentijden dan toch,.....we lopen een klein rondje in de stad en daarna drie grotere van 31,430km. Om iemand te kunnen volgen zul je wellicht het borstnummer nodig hebben : de mijne is 541

Zie hier de link naar de website : http://100kmsteenwerck.fr/pages/2016

en zoek naar de alinea   "Temps de passage en direct"

Met sportieve groeten

Gino

 

22:23 Gepost door Gino Casier | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.