17-04-16

In aanloop naar het BK100km te Steenwerck

Het zal bijna een kleine maand stilletjes geweest zijn op deze blog van mijnentwege, maar dat wil niet zeggen dat het stilletjes was op trainingsgebied. Het laatste berichtje was de uitslag van de halve marathon in Lier waaraan ik met grote tevredenheid terugdenk. Dit werd gevolgd door een stevige trainingsweek zowel qua volume als qua intensiteit. Maar daarna begon de motor van de ene dag op de andere opeens te sputteren, ik geraakte geen poot meer vooruit. De gevraagde actie op het trainingsschema kon ik niet afwerken en ik beperkte me tot het afwerken van de kilometers en hoopte dat het weekje verlof met het gezin in Wales dat er aankwam beterschap zou brengen. Tijdens onze vakantie stond het trainingsschema vooral in het teken van het gezin en bleef de trainingsarbeid meestal beperkt tot het al lopend onze verplaatsingen/uitjes naar kastelen/dorpjes/e.a. af te werken. Natuurlijk was er wat twijfel ingeslopen, maar die werd na onze thuiskomst op zaterdagavond al op zondagmorgen met een stevige en een mooie geslaagde duurtraining weggewerkt. En gelukkig zette die heropstanding zich de voorbije week volop door. Met nog een pittige en goedgevulde trainingsweek voor de boeg hoop ik dat ik die lijn nog kan doortrekken. Het enige dat ik momenteel nog meer kan verwachten en hopen is dat ik de goede vorm nog minstens kan aanhouden tot donderdag 5 mei, de dag waarop ik hopelijk de vroege Voorjaarsvruchten mag plukken.

Met sportieve groeten

Gino Casier

20:06 Gepost door Gino Casier | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.