Snel lopen doet deze Ara vliegen

Volgende week zondag staat de 6-uursloop van Stein voor de deur, wat acht dagen voorafgaand traditioneel toch enkele vooruitblikken waard zou moeten zijn op deze blog. Tot op heden werd Stein nagenoeg monddood gehouden op mijnen blog en daar zal met uitzondering van dit berichtje niet veel meer aan wijzigen. Tot mijn groten spijt, want laat me wel wezen ik draag de organisatie een warm hart toe en kijk met veel plezier terug naar de voorgaande edities. Wat me dan wel drijft om zo uit de hoek te komen ligt gewoon te gevoelig en te zwaar op m'n lever. En als je er dan ééntje bent met het hart op de tong, is het soms beter om op die tong te bijten, al knaagt dit nu al enkele maanden serieus aan mijn gemoed. Verder dient deze blog (of de sociale media in het algemeen ) ook niet om met modder te gooien, om iemand zwart te maken of discussies uit te vechten. Dit is gewoon een boodschap naar jullie toe ( en het doet me deugd om te zien dat jullie met velen zijn, waarvoor dank), waarin ik beknopt laat weten waarom ik karig zal zijn met nieuws omtrent mijnen persoon in de 6-uursloop van Stein, een fantastische ultraloopgebeuren waar ik voor de eerste maal niet naar uitkijk. Ik hoop dat jullie dat wel doen en mijns inziens is dit sportief gebeuren in een groen kader ( het Steinerbos ) zeker een uitstapje waard. Voor meer info zie http://www.ultraloopstein.nl/ of voor meer info omtrent het recreatiepark Steinerbos zie http://www.steinerbos.nl/

Dus volgende week zondag gaan we naar Stein, doe ik er m'n ding, wat dit dan ook moge of kunne zijn, en dan zien we wel waar het me brengt. 

Om dit berichtje toch wat kleur te geven en de negatieve inslag weg te vegen eindigen we met een kijk op wat uiteindelijk een geslaagde training geworden is, ondanks dat ik er ook geen goed oog in had. Ik had nog een nachtshift in de benen en had dit jaar ook nog niet veel duurtrainingen succesvol kunnen afwerken. Maar na een korte ochtendrust startte ik met goeie moed, nam ik nog eens de oortjes mee om te kunnen luisteren naar de openingsklassieker Gent-Gent en trok te lope naar m'n vertrouwde trainingsparkoers in en om het Nachtegalenpark voorzien van voldoende flesjes sportdrank die terug een plaatsje gevonden hebben in de schaduw van mijn vertrouwde bevoorradingsboompje.

Afstand : 45,52km

Tijd : 3u 14' 18"

Gemiddelde : 4' 16"/km

Aard training : wisseltempo

Meteo : droog, aangename temperatuur, het beetje wind dat er stond kon mij niet deren, had geen noemenswaardige invloed

Locatie : M'n trainingsrondje van 4,9km in en om het Nachtegalenpark, waar er vrij veel volk was gezien de aangename weersomstandigheden.

Verder wil ik via deze weg ook nog eens coach Ivan bedanken voor de ondersteuning en het opmaken van het trainingsschema.

Met sportieve groetjes

Gino Casier