29-09-09

Uitslag Trailrun Ouderghem


Uitslag Halve marathon
Heren:

  • 1. Gino Casier de l'ABES en 1:21:552.
  • 2.Sébastien Lengelé du RCB en 1:22:453.
  • 3. David Wautier du RCB en 1:26:13
    Dames:
  • 1. Mary Bermingham du CACE en 1:42:332.
  • 2. Conny Braekman en 1:46:053.
  • 3. Véronique Dorignaux en 1:48:37
    Le classement du 10km :
    Heren:
  • 1. François Stockmans du RCB en 00:37:532.
  • 2. Benoît Dautreppe en 00:38:243.
  • 3.Luis Sanchez Posada
    Dames
  • 1. Chantal Dion du CEPAL en 00:49:15
  • 2. Isabel Demay en 00:55:47
  • 3. Anne-Sophie Janowski en 00:55:50

  • 10:58 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

    26-09-09

    Winst in het Zoniënwoud


    Het is bijna twee jaar geleden dat ik nog eens een overwinning heb kunnen vieren. Vandaag was het terug prijs in de Trail- Halfmarathon te Ouderghem. De natuurpracht van het Zoniënwoud compenseert het bij wijlen loodzware parkoers dat we voorgeschoteld kregen.
    Jammer genoeg kon de Ultra Trail Miles Marathon (42,2 en 68km) wegens omstandigheden dit jaar niet doorgaan. Gelukkig kregen we toch nog de mogelijkheid om ons uit te leven in dit mooie stukje glooiende natuur aan de rand van Brussel. Ik kijk er al naar uit om hier volgend jaar terug de uitdaging aan te gaan om een Trail Miles Marathon tot een goed einde te brengen.
    De uitslag volgt later. Ik finishte in 1u 21' 55".
    Met sportieve groetjes

    21:26 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

    SEKIYA RYOICHI wint Spartathlon

    winnaar Spartathlon 2009winnares spartathlon 2009
    De Japanner Sekiya Ryoichi wint de Spartathlon in 23u 48' 24". Zijn landgenote Inagaki Sumie finishte als 14e in de wedstrijd na 27u 39' 49" en werd daarmee de eerste Dame.
    Jan-Albert Lantink (NL) werd knap vijfde in 26u 06' 49".Eerste Belg werd Luc De Jaeger-Braet, hij finishte als 40e in 31u 52' 31". Proficiat allebei.
    Verder wil ik nog alle 133 finishers feliciteren met hun prachtige prestatie. Voor de volledige uitslag neem een kijkje op de website van de Spartathlon. De namen van de gefinishte Belgen en Nederlanders wil ik jullie niet onthouden. Proficiat aan Rudi Vandenberghe, Daniel Ernst, Johan Bogaert en Henri Tijskens. Ik hoop niemand over het hoofd gezien te hebben. Laat het mij gerust weten.

    20:44 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

    25-09-09

    Spartathlon 2009


    Eén van de meest tot de verbeelding sprekende ultralopen (en ook één van de bekendste) is deze morgen om 7u (plaatselijke tijd) in Athene van start gegaan. De atleten en atletes moeten heel wat hindernissen (zoals bergpassen, tijdslimieten,...) overwinnen vooraleer ze na liefst 246km in Sparta een olijvenkrans en een beker water uit de Evrotas rivier krijgen aangeboden.
    Op de website van Ultraned kan je reeds een eerste update lezen van het wedstrijdverloop. Ook op de website van de spartathlon (http://www.spartathlon.gr ) kan je de wedstrijd live volgen. Je kan er ook heel wat randinformatie vinden over deze historische ultraloop. Trouwens welke zoekmachine ook je voorkeur geniet, efkens "googelen :-) op spartathlon en je bent voor efkens zoetjes.
    Via deze weg wil ik naast alle deelnemers en deelneemsters vooral ook de Belgische en Nederlandse atleten veel succes en volharding toewensen. Jan-Albert Lantink NL, Ernst Daniël NL, Henri Tijskens B, Geert De Meulder B, Gerrit Maasland NL, Luc de Jaeger-Braet B, Johan Bogaert B, Rudi Vandenberghe B, Pat Leysen B,Ferry van der Ent NL, Marc Vandenplas B, Jan Suijkerbuijk NL, Ghislan Dops B, Adrie van Dijk NL, Arnold van der Kraan NL maakten deze morgen deel uit van de 310 starters, duimen dat ze allen ook deel uitmaken van de groep finishers.
    Vorig jaar won de Amerikaan SCOTT JUREK in 22u 20' 01" en waren er 154 finishers van de 307 startgerechtigden. Luc de Jaeger-Braet werd knap 29e in 31u21'39". De Koreaanse Sook Hur finishte als 16e in 30u03'22" en werd daarmee eerste dame!route Spartathlon 2009

    16:01 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

    19-09-09

    Ranglijst 6-uurslopen 2009


    Nu de IFF marathon achter ons ligt en na drie dagen actieve rust de looptrainingen voor de 6-uursloop van Troisdorf hervat werden vond ik het een ideaal moment om stilletjesaan ook aan de mentale voorbereiding te beginnen. Een kijkje op de statistiekpagina van de IAU confronteert me met het aantal kilometers dat er die achtste november verslonden zou moeten worden.
    De ranglijst voor 2009 werd voor het laatst geüpdated op 30/06. Ook deze zomer stonden er toch enkele 6-uurslopen wereldwijd op de agenda. Dus misschien is onderstaande ranglijst al serieus gedateerd. Vorig jaar eindigde ik als vijfde op de 6u ranglijst met 82,1km op de teller. De eerlijkheid gebied me wel te zeggen dat de 6-uursloop het kleine broertje is van de 100km. Dus leuk voor de statistieken en het moraal, maar het is op de 100km dat de hoofdprijzen verdeeld worden.

    I.A.U. 6HR World Rankings - Men - Labelled Races - 2009 - Upto 30/06/09 (08 Aug, 2009)
    Rank Performance Last Name First Name DOB Country Date Location

  • 1 85.004 Belosludtsev Aleksei 1973 RUS 01/03/2009 Stein, Netherlands
  • 2 84.392 Tichy Peter 1969 SVK 25/04/2009 Nitra, Slovakia
  • 3 83.535 Dippacher Matthias 1977 GER 14/03/2009 Nurnberg, Germany
  • 4 81.933 Zahoran Adam 1986 HUN 21/03/2009 Veszprem, Hungary
  • 5 81.806 Olsson Henrik SWE 14/03/2009 Skövde, Sweden
  • 6 80.710 Casier Gino 1972 BEL 01/03/2009 Stein, Netherlands
  • 7 80.550 Strosny Rene 1973 GER 01/03/2009 Stein, Netherlands
  • 8 80.083 Jacques Olivier 1967 FRA 01/03/2009 Stein, Netherlands
  • 9 80.067 Boersma Robert 1968 NED 01/03/2009 Stein, Netherlands
  • 10 79.949 Sørensen Peter Paldan DEN 22/05/2009 Bornholm, Denmark

  • 21:59 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

    17-09-09

    onderweg tijdens de IFF marathon

    IFF marathon DiksmuideBijna halverwege, ter hoogte van Diksmuide.

    18:54 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

    14-09-09

    Toptien IFF marathon


    Toptien heren

  • 1 438 Vermeesch Pieter De Haan 2 :28:50 M 1 17,010 km/u
  • 2 268 Bossier Eddy Oudenburg 2 :36:30 M45 1 16,177 km/u
  • 3 2 Mory Wim Zottegem 2 :38:22 M45 2 15,986 km/u
  • 4 443 Nicque Dirk St. Niklaas 2 :39:36 M45 3 15,863 km/u
  • 5 48 Vangrysperre Bart Torhout 2 :40:59 M45 4 15,726 km/u
  • 6 300 Dewaele Joost Vichte 2 :41:30 M 2 15,676 km/u
  • 7 396 Casier Gino Wilrijk 2 :42:17 M35 1 15,600 km/u
  • 8 286 Moerman Karel Keiem 2 :43:32 M 3 15,481 km/u
  • 9 285 Du Four Claude Oetingen 2 :44:05 M35 2 15,429 km/u
  • 10 282 Bartholomeeusen Eric Brecht 2 :45:40 M40 1 15,282 km/u
    Toptien Dames
  • 1) 319 Vandekerckhove Veerle Roeselare 2 :59:12 V40 1 14,128 km/u
  • 2) 9 Dammen Ange Geel 3 :03:14 V40 2 13,817 km/u
  • 3) 10 Guillemyn Marijke Langemark 3 :05:14 V45 1 13,668 km/u
  • 4) 301 Deseyn Carline Deerlijk 3 :08:52 V40 3 13,405 km/u
  • 5) 167 Wenzl, Dr. Christine Leoben 3 :11:27 V 1 13,224 km/u
  • 6) 219 Braekman Conny Erpe-mere 3 :14:49 V40 4 12,995 km/u
  • 7) 90 Balduck Nadine Zaventem 3 :20:13 V45 2 12,645 km/u
  • 8) 234 Vanmaeckelberghe Anne Gosselies 3 :23:35 V35 1 12,436 km/u
  • 9) 132 Morreel Anke Boom 3 :28:44 V35 2 12,129 km/u
  • 10) 106 Ottevaere Hilde Vosselaar 3 :28:49 V 2 12,124 km/u

  • 21:50 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

    10-09-09

    Op naar Flanders Field


    Aan de vooravond van de jaarmarktloop in Edegem was ik vrij zenuwachtig. Niet zozeer omdat het een eigen organisatie betrof van mijn atletiekclub, of omdat er grootste belangen op het spel stonden of dies meer. Nee, de reden was dat er nog acht dagen restte tot de eerste belangrijke afspraak van het Najaar. Een goeie prestatie in Edegem was een must om met vertrouwen te kunnen afzakken naar Flanders Field. Hier door het ijs zakken, op een tien kilometer en voor eigen volk zou er voor zorgen dat alle goeds dat de voorbije trainingen me vertelden als één grote leugen zou ervaart worden.
    Vorig jaar finishte ik hier als 12e in 34' en enkele seconden op dit correct afgemeten parkoers. Als ik gezien de voorgeschiedenis van de voorbije maanden deze 10km opdracht onder de 35 minuten kon afwerken, mocht ik tevreden zijn. Geen haar op m'n hoofd die er dan ook zin in had om al was het maar één seconde ontevreden te zijn. Off we go.
    Daar deze koers sinds dit jaar geen deel meer uitmaakt van het Flanders Wegcircuit was de bezetting ietsje minder zwaar dan de voorgaande jaren. Gebeten als ik was stoofde ik er vanaf het startschot direct van door. Een goeie start op dit soort wedstrijden is noodzakelijk voor een goed resultaat.jaarmarktloop Edegem bis 6jaarmarktloop Edegem aankomst bis 2
    Na een dikke kilometer namen de toppers het voortouw en lag de wedstrijd in een bijna definitieve plooi. Ik voelde me goed en liep vlotjes. In de tweede ronde kreeg ik opeens last van hevige steken in de zij. T'is nie waar hé, het tempo zakte 20 secondjes de kilometer, voldoende voor Luc D. om mij voorbij te stuiven. Ik balde mijn vuisten en verdreef de pijn. Ik kon het tempo weer optrekken naar 3'25" à 3' 30"/km en zette mijn weg verder naar een achtste plaats in 34' 37". En ik was heel blij dat ik tevreden mocht zijn.
    Met sportieve groetjes.

    12:52 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

    07-09-09

    10km Jaarmarktloop Edegem


    Plaats Nummer Naam Club M/V Geb Cat Tijd

  • 1 1888 VERSCHOREN Bart DUFF M 1977 SEN 32.40
  • 2 9406 REIGEL Hans LAT M 1970 M35 32.41
  • 3 2676 KEBEDE TULU Tedros ATLE M 1988 SEN 32.49
  • 4 9317 DE CORT Wim ATRIAC M 1988 SEN 32.56
  • 5 9427 COLAES Stefan WIBO M 1975 SEN 33.37
  • 6 6096 DE BLANDER Guy ACG M 1967 M35 33.42
  • 7 5800 DIRCKX Luc LYRA M 1969 M35 34.01
  • 8 6636 CASIER Gino ABES M 1972 M35 34.37
  • 9 1700 VAN LINDEN Veerle DCLA V 1976 SEN 34.49
  • 10 6067 VAN WIELE Kris VOLH M 1967 M35 35.35

  • 10:34 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

    03-09-09

    de Ronde van Vlaanderen


    Het zwaartepunt van de voorbereiding van de In Flanders Field Marathon lag in de week van zondag 23 tot en met zondag 30 augustus. Verspreid over 8 dagen (één rustdag inbegrepen) werd er exact 201km afgehaspeld. Naast kwantiteit stond er ook heel wat kwaliteit op het programma. Wegens familiale, professionele en sociale omstandigheden werden de trainingen afgewerkt zowat verspreid over het ganse Vlaamse land. Hieronder bied ik jullie een kijkje aan de verschillende uitzichten die ik onderwege tegengekomen ben.
    Wie een locatie herkent mag dit natuurlijk delen met de andere lezers. Waarvoor dank! Met sportieve groetjesABCDEFGH

    19:42 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |