06-08-09

Planning Najaar 2009


Dinsdagnamiddag na de arbeid in plaats van de fiets op werd het plaats nemen in onze vierwieler. In plaats van de gebruikelijke 5km moest er nu toch een 50-tal km overbrugd worden. Onze hoofdstad was de bestemming. Eerst stond er een heuveltraining in het park van Tervuren op het programma. Daarna was ik uitgenodigd bij coach Marc om het aangename aan het nuttige te koppelen. Naast een lekker en uitgebreid hapje werd er naast het evalueren van het voorbije jaar vooral ook nog vooruitgekeken naar wat de toekomst kan brengen. Later volgt er misschien nog een uitgebreider receptje maar hier al een voorsmaakje. Het hoofddoel van dit Najaar wordt de 6-uursloop in Troisdorf (Duitsland) op zondag 8 november. Ook de "In Flanders Field" marathon ( 13 september) staat op het programma met rood aangekleurd.
Sportieve groetjes

21:40 Gepost door Gino Casier in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.